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每日卡路里及营养需求计算器
请输入以下信息
每日卡路里需求
1920
大卡/天
维持当前体重所需的每日热量摄入
营养素分配建议
碳水化合物 50%蛋白质 30%脂肪 20%
碳水化合物
240 克
蛋白质
144 克
脂肪
43 克
免责声明：此计算结果仅供参考，实际需求可能因个体差异、健康状况和具体目标而有所不同。建议咨询专业营养师或医生获取个性化建议。
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