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健康类计算器汇总(点这儿进入)
为方便大家对自己的运动进行一些监测和指导,特推出一系列的健康类计算器,具体如下:点击或扫码即可进入:一、BMI计算器 :https://blog.tysls.com/2.html二、 BFR体脂率计算器(20250825更新):https://blog.tysls.com/62.html三、卡路里、营养素、热量计算器 :https://blog.tysls.com/3.html四、BMR 基础代谢率计算器:https://blog.tysls.c...
作者:admin 日期:5个月前 分类:健康类计算器 1868 -
肌肉是由什么组成的?
我们要想增肌,首先需要了解一下肌肉是由什么组成的,先来看下图:从上面的图片中,我们可以看到肌肉的组成,主要是由水、蛋白质、和少量脂肪及碳水及矿物质等。再来看看占比:肌肉的主要成分是水,占比约73%💪。这意味着,你的肌肉量越大,身体锁住的水分就越多💦。所以,体内水分比例高低,直接反映了肌肉量的多少🌞!在努力增肌减脂的过程中,千万别忽视补水的重要性,它作用巨大🌟!咱们一定要记得多喝水哦,也提醒你身边那些不爱喝水💧的小伙伴哦!以上信息由ins:taiwannutrition提供,大...
作者:admin 日期:4个月前 分类:其他内容 160





