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健康类计算器汇总(点这儿进入)
为方便大家对自己的运动进行一些监测和指导,特推出一系列的健康类计算器,具体如下:点击或扫码即可进入:一、BMI计算器 :https://blog.tysls.com/2.html二、 BFR体脂率计算器(20250825更新):https://blog.tysls.com/62.html三、卡路里、营养素、热量计算器 :https://blog.tysls.com/3.html四、BMR 基础代谢率计算器:https://blog.tysls.c...
作者:admin 日期:5个月前 分类:健康类计算器 1868 -
小巧又不贵,便携又便宜的健身器材——弹力带
弹力带,也被称为阻力带或健身带,是一种由乳胶、橡胶或TPE等弹性材料制成的带状或管状健身工具。它利用自身的弹性来提供阻力,用于进行力量训练、柔韧性练习和康复训练。可以毫不夸张的说,弹力带是目前最便宜的又便携的健身器材,非常适合出差在外,或小空间使用。弹力带的好处:一、健身功能强大即可高效的全方位力量训练,一条弹力带可以锻炼到胸、背、肩、臂、核心、臀、腿等所有主要肌群,实现真正的“一站式”训练。也可用于核心激活与稳定性训练,很多弹力带动作(如弹力带伐木、旋转动作)需要核心肌群持...
作者:admin 日期:3个月前 分类:其他内容 890





