一天的减脂餐吃什么？实图分享！

admin 阅读：69 8小时前评论：0

分享一位网友一天的减脂餐，看起来非常不错哦。有优质碳水，有以蛋白质，还有粗纤维，挺饱腹的。话不多说，直接上图，早餐、中餐、晚餐都有。健康饮食有助于减脂哦。

减脂早餐：鸡蛋、牛奶、红薯

减脂午餐：苦瓜炒蛋、香菇、粗粮饭

减脂晚餐：鸡腿、黄瓜

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标签:减脂餐健康饮食蛋白质碳水

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