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健康类计算器汇总(点这儿进入)
为方便大家对自己的运动进行一些监测和指导,特推出一系列的健康类计算器,具体如下:点击或扫码即可进入:一、BMI计算器 :https://blog.tysls.com/2.html二、 BFR体脂率计算器(20250825更新):https://blog.tysls.com/62.html三、卡路里、营养素、热量计算器 :https://blog.tysls.com/3.html四、BMR 基础代谢率计算器:https://blog.tysls.c...
作者:admin 日期:5个月前 分类:健康类计算器 1881 -
什么是地中海饮食?地中海饮食对健身人群的好处与影响?地中海饮食对糖人的好处与影响?
今天,我们来聊一聊地中海饮食。根据wikipedia(维基百科)的介绍,地中海饮食又叫地中海菜、地中海料理等。英語:Mediterranean diet、西班牙語:Dieta mediterránea 地中海饮食一般颜色鲜艳好看,有红色的蕃茄、黄色的橄榄油和绿色的植物叶片来组成丰富的色彩,地中海饮食以水果、蔬菜叶子、坚果、豆科植物为最大比例,配适量的鱼、乳制品、红酒,和非常少的肉,这种饮食结构在多个文献和实践中得到证明,对...
作者:admin 日期:6个月前 分类:减脂餐 262




