如果选择最适合自己的球类运动？

? 如何选择最适合你的运动？

你可以问自己几个问题：

    你的主要目标是什么？
        快速健身、出汗 → 羽毛球、篮球（半场）
        社交、交朋友 → 匹克球、排球、篮球（半场）
        放松心情、享受过程 → 高尔夫、法式滚球
        锻炼反应和大脑 → 乒乓球、匹克球

    你喜欢团队还是个人？
        团队 → 排球、篮球
        个人/双人 → 乒乓球、羽毛球、匹克球、高尔夫

    你的体能水平如何？
        体能较好 → 篮球、羽毛球
        体能一般或想循序渐进 → 匹克球、乒乓球、排球

    你身边有什么场地？
        小区有球台 → 乒乓球
        附近有体育馆 → 羽毛球、排球
        有网球场或空地 → 匹克球（可以用粉笔画场地）

最后的建议：不要想太多，约上一个朋友，去尝试一下你感觉最有趣的那一项！最重要的是动起来，并享受运动带来的快乐。 希望你能找到属于自己的那项球类运动！