我们在跑步的时候,有一些常见的错误姿势,会导致容易累,跑步效率低下,甚至损伤身体,良好的跑姿不仅能提升跑步效率,还能有效预防伤病。今天就通过一个视频,告知大家原理,便于自己纠正。请看视频:
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视频下载链接:https://pan.baidu.com/s/1oQMjWjmGGqBUabFYwypusA 密码:czdh
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