一周六天减脂餐，每天不重样！周日怎么办？周日放纵日啊！

admin 阅读：2409 1年前评论：0

今天为大家推荐一周六天的减脂餐，每天都不重复哦，周末就可以放心的吃放纵餐了！！！?

好了，话不多说，

先上一周的早餐！

再来六天的中餐！！！

再来六天的晚餐！！！

配合运动，肌肉长的快，瘦的更明显哦！

以上饮食，糖友可选择性的吃，不要过量摄入碳水或蛋白，导致血糖或肾脏压力增加。

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标签:减脂减脂餐饮食

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